العودة   منتديات صورك > صحتك تهمنا واكلك عندنا > اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية.

وصفات طعام سهلة للاطفال

وصفات طعام سهلة للاطفال وصفات طعام سهلة للاطفال,أكلات اطفال سهلة التحضير,بعض اطباق الاطفال البسيطة وصفات طعام سهلة للاطفال,أكلات اطفال سهلة التحضير,بعض اطباق الاطفال البسيطة وصفات طعام للأطفال الصغار والأطفال

إضافة رد
  #1  
Vip  
وصفات طعام سهلة للاطفال

وصفات طعام سهلة للاطفال

وصفات طعام سهلة للاطفال,أكلات اطفال سهلة التحضير,بعض اطباق الاطفال البسيطة

وصفات طعام سهلة للاطفال,أكلات اطفال سهلة التحضير,بعض اطباق الاطفال البسيطة

وصفات طعام سهلة للاطفال coolworlds-e09502bf66.gif

وصفات طعام للأطفال الصغار والأطفال ما بين السنة الأولى والثانية

عندما يصبح الطفل جاهزاً لتناول أولى وجباته من الأطعمة الصلبة، يمكنك البدء بهرس نوع واحد من الفاكهة أو الخضار، ثم إدخال أنواع جديدة منها بشكل تدريجي.


وصفات طعام سهلة للاطفال 13613585291.jpg




هريسة الخضار أو الفواكه الرئيسية

يمكن تحضير معظم الخضار أو الفاكهة بالطريقة نفسها. الأطعمة التي تشكّل بداية جيدة هي الدراق أو التفاح أو الإجاص أو اليقطين أو القرنبيط أو البروكولي. بشكل عام، تُعتبر قطعة فاكهة واحدة بمثابة حصة.

المكونات

تفاحة
إجاصة
الكمية: حصتان.

يمكنك أيضاً خلط الموز مع المشمش، أو الدراق والخوخ للحصول على هريسة لذيذة الطعم. الطريقة
  • يُقشّر التفاح والإجاص
  • تُقطّع الفاكهة بعد نزع قلبها
  • تُضاف 10 ملاعق كبيرة من المياه في وعاء صغير
  • يوضع خليط التفاح والإجاص على نار هادئة حتى يكتمل طهوه ويصبح طرياً
  • يُهرس الخليط باستخدام الخلاط الصغير


وصفات طعام سهلة للاطفال coolworlds-a88c5c54e7.gif




هريسة البروكولي والبطاطا

المكونات

حبة بطاطا
بروكولي صغيرة
الكمية: حصتان.

يمكنك أيضاً خلط أنواع خضار أخرى لذيذة كالبازلاء والجزر والكوسا والبطاطا الحلوة. الطريقة

  • يُزال ساق النبات من البروكولي وتُقطّع إلى زهيرات
  • تُقشّر حبة البطاطا وتُقطّع ثم تُطهى
  • توضع البروكولي في قدر بخاري وفوقه وعاء من الماء المغلي
  • يُغطى الوعاء لطهو البروكولي بواسطة البخار لفترة 10 دقائق تقريباً أو حتى تصبح طرية
  • يُهرس الخليط باستخدام الخلاط الصغير


وصفات طعام سهلة للاطفال coolworlds-75be79c24a.gif


الطفل جاهز لتناول أطعمة متنوعة أخرى

ينمو الطفل بسرعة ويحتاج إلى عدد كبير من المواد المغذية والأطعمة الغنية بالطاقة. وعلى الرغم من استمرار الفاكهة والخضار في تشكيل الجزء الرئيسي المهم في طعام الطفل، إلا أنه يجب عليك البدء، اعتباراً من الشهر السادس، بإدخال اللحوم أو السمك أو البيض أو الحبوب في الوجبتين الرئيسيتين. كما يجب إدخال الباستا (نوع من المعكرونة) أو الأرز أو البطاطا أو النشويات الأخرى.

استخدمي الأعشاب والتوابل الخفيفة لإعطاء نكهة للطعام، ولكن تجنّبي إضافة الملح.


وصفات طعام سهلة للاطفال coolworlds-a88c5c54e7.gif

طبق الباذنجان اللذيذ

المكونات

حبة طماطم مقشّرة ومقطّعة ومنزوعة البذور
1/3 باذنجانة مقشّرة ومقطّعة إلى شرائح
ملعقة طعام من الزبيب
ملعقتا طعام من الأرز المطهو
رشة قرفة (اختيارية)

الطريقة
  • يوضع الباذنجان والطماطم في وعاء مع إضافة بعض الماء
  • يوضع الخليط على النار حتى يغلي
  • يُضاف الزبيب. يمكن لطعم الزبيب أن يغلب طعم المكونات الأخرى، لذا يجب عدم الإكثار منه
  • يُترك الخليط على النار حتى يصبح طرياً (حوالي 15 دقيقة تقريباً)
  • تُضاف القرفة حسب الذوق
  • تُصفّى المكونات من المياه، ويُحتفظ بكمية مياه جانباً لاستخدامها عند الحاجة إلى تخفيف كثافة الطعام
  • يُضاف الأرز ثم تُهرس كل المكونات
  • تُقدّم حصة طعام للطفل ويوضع الباقي في البراد أو حجرة التجميد
وصفات طعام سهلة للاطفال coolworlds-a88c5c54e7.gif




الدجاج مع الطماطم والبطاطا

المكونات

حبة طماطم مقشّرة ومقطّعة ومنزوعة البذور
حبة بطاطا صغيرة مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات صغيرة
30 غراماً/أونصة واحدة من صدر الدجاج المقطّع

الطريقة
  • توضع البطاطا وصدر الدجاج في وعاء مع بعض الماء
  • يوضع الخليط على النار حتى يغلي
  • تُترك المكونات على نار هادئة (حوالي 15 دقيقة تقريباً) حتى تصبح طرية
  • تُضاف الطماطم في آخر دقيقتين
  • تُصفّى المكونات من المياه، ويُحتفظ بكمية مياه جانباً لاستخدامها عند الحاجة إلى تخفيف كثافة الطعام
  • تُهرس المكونات


وصفات طعام سهلة للاطفال coolworlds-a88c5c54e7.gif

سمك القد مع البروكولي

المكونات

حبة بطاطا صغيرة مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات صغيرة
90 غراماً/3 أونصات من البروكولي المغسولة والمقشّرة والمقطّعة بطريقة ناعمة
30 غراماً/أونصة من سمك القد

الطريقة
  • يوضع خليط البطاطا والبروكولي على النار حتى يغلي
  • يُضاف سمك القد وتُترك المكونات على نار هادئة (حوالي 15 دقيقة تقريباً) حتى تصبح طرية
  • يُهرس الخليط ويُضاف الحليب الذي يُعطى للطفل عادةً حتى الحصول على الكثافة المطلوبة


وصفات طعام سهلة للاطفال coolworlds-45e0c4ee91.gif






وصفات طعام سهلة للاطفال 3dlat.com_14096846171.png




,wthj 'uhl sigm ggh'thg

من مواضيع العضو 0 صور بنات باربي حقيقيه 2017 صور بنات للتصاميم
0 بيجامات شتوى سورى 2017 بيجامات للبنات
0 الغاز اسلاميه 2017 جميله جدا
0 صوت اذهل العالم باكمله ( منصور السالمي ) يهزالروح..!! Mansour Al Salimi Recitations
0 جميع التلاوات القران كامل بصوت مشاري العفاسي
0 صور مصاحف 2017 اجمل خلفيات مصاحف روعه 2018
0 بوستات فيسبوك حب مكتوبة 2017 , منشورات حب و رومانسية للفيس بوك 2018
0 حظك اليوم: توقعات الأبراج في يوم / تموز
0 صور مساجد 2017 جميله جدا - افخم صور مساجد
0 دعاء صلاة الفجر مستجاب قصير مكتوب 2017 أذكار الدعاء قبل وبعد صلاة الفجر
0 موديلات جواكت الشتاء للبنات 2017
0 تكبيرات العيد مكتوبة | تكبيرات عيد الاضحي المبارك 2017 Mp3| تكبير عيد الاضحي 2016
0 صور لفظ الجلالة 2017 صور مكتوب عليها الله
0 توبيكات نكت خليجيه 2017 توبيكات واتس اب نكت محششين
0 ديكورات اسقف جبس 2017 ديكورات جميله جدا

Powered by vBulletin® Copyright © 2017 Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0